21 апреля 2022 года спортсмены отделения лёгкой атлетики МБУ «СШ бокса»и тренер Жданова Екатерина Сергеевна приняли участие в научно-популярном ток-шоу «Разберём на атомы:спорт».
Тренер, повар, врач и психолог поговорили о спорте, учитывая разные точки зрения.
Подробно обсуждали вопросы:
— как правильно питаться перед тренировкой;
— как нарастить мышечную массу тела без грамма жира;
— о спорте и его взаимосвязи с медициной;
— о позитивном и негативном влиянии спорта на организм.
«Спорт – это залог личностной эффективности, способ снятия эмоционального напряжения и просто забота о себе».
За интересный вопрос Зёрнушкина Виктория получила в подарок от спикеров научно-популярную книгу «Еда и эволюция». Благодарим ИЦАЭ Курск за такие интересные встречи!
